ヨガ バスタオル 関連ツイート
職を変えて3ヶ月で変わったこと
•物 / 服が増えた
•就寝 / 起床時のヨガ&ストレッチの習慣化
•仕事の幅と質
•老化の自覚
•生活の質に気が向くようになる
•定期で花買う
•独り言が減った(多分)
•薬無いと寝れない(悪夢… https://t.co/oYn7APNJkb@ashita_k_ikuzus 2021/09/08 10:36
なぜバスタオルはくっきりなのに、タオルは絵なのさ https://t.co/eRBae11XAE
@amemiyaameco 2021/09/08 10:44
個人的に効果を感じられたもの。
吹奏楽ヨガ&吹奏楽エアロビクス&吹奏楽ストレッチ。
準備運動なしで楽器を吹き始めた時より、軽い準備運動をしてから吹き始めたほうが、明らかに高音や低音が出しやすくなる実感を感じられた。@Comaru41C 2021/09/08 10:42